Receita de Panquecas de aveia sem açúcar

Aprenda a preparar a panqueca de aveia sem açúcar com esta rica e fácil receita. Se você quer cuidar de si, mas sem deixar de permite algum que outro capricho, estas panquecas…

Receita de Panquecas de aveia sem açúcar

Se você quer cuidar de si, mas sem deixar de permite algum que outro capricho, estas panquecas saudáveis são importantes para você. Trata-Se de uma receita simples e deliciosa, mas com poucas calorias, não tem nada de açúcar, lácteos, nem farinha, só usaremos aveia, leite de amêndoas, cacau em pó e ovo.

Este prato pode apresentá-lo como café da manhã ou até mesmo sobremesa se você combinar bem, assim que aqui deixamos a receita completa das panquecas de aveia sem açúcar, garantimos que você vai adorar!

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Fazer estes crepes saudáveis é muito fácil, então, para fazer a massa, depois, basta misturar todos os ingredientes no liquidificador por um minuto. O resultado deve ser uma mistura fina e homogênea.

Quanto à farinha de aveia, se não tiver, pode usar flocos de aveia normal. A quantidade de cacau e adoçante é a gosto, pode experimentar a mistura e adicionar mais do que qualquer um, se considerar necessário. Quanto à quantidade e o tipo de líquido, você pode usar água ou água de aveia, se preferir, em todo caso, vá acrescentando aos poucos até obter a textura adequada da massa.

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Deixamos a massa para panquecas de aveia e chocolate de um lado, e, por outro, vamos aquecendo-se o ferro ou uma panela grande, untando a superfície com algumas gotas de óleo e um guardanapo de papel absorvente.

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Quando a frigideira estiver quente, vamos adicionar porções de mistura com um cucharon e cozinhar de um lado e de lado. Lembre-se que as panquecas, ao contrário das panquecas americanas, devem ficar o mais fino possível.

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Essas panquecas de aveia sem açúcar pode servir com um pouco de iogurte grego, chocolate preto, compota de frutos vermelhos ou até mesmo uma salada de frutas, desfrutar!

Se você gostou da receita de Panquecas de aveia sem açúcar, sugerimos que você entra em nossa categoria de Receitas de Panquecas.

Informações adicionais

  • Custo:Barato
  • Para:Café Da Manhã
  • Cozimento:Ferro
  • Alimentação:Perder peso

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